子宫内膜异位症要做的饮食调理

　　子宫内膜异位症这种疾病是较常见的，一般可表现为痛经、月经过多、同房疼痛、大便坠胀等。患者除了要积极治疗，还要在行经前后，要注意科学饮食。下面就来详细了解下子宫内膜异位症要做哪些饮食调理。

　　子宫内膜异位症的饮食调理

　　1、多吃蛋白质含量高的食物

　　患有子宫内膜异位症的女性可以多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，比如蛋类、乳品、鱼、鲜奶等，患有子宫内膜异位症的女性一般来说身体会比较虚弱，多吃一些蛋白质含量丰富的食物可以增强人体的免疫力。

　　2、多摄入维生素c

　　女性可以挑选喜欢的新鲜水果和蔬菜，其中就含有大量的维生素c，维生素c可以让身体的肌肉更加易于吸收养分，能够将不必要的毒素排出体外，并且还可以舒张血管对经期大量出血具有抑制作用。

　　子宫内膜异位症的饮食禁忌‍

　　患者要忌生冷食物，比如冰饮料、冰淇淋、凉性的水果。油炸食物也不能多吃，油炸物当中的丰富的动物油脂，含有大量omega-6脂肪酸，会让身体制造更多女性荷尔蒙，增加经痛的情况。咖啡也要少喝，因为咖啡因会加剧子宫经挛，糖分的摄取也要减少，因为糖容易影响情绪变化，间接也会影响经痛。

　　盐城不孕不育医院温馨提示：以上就是关于子宫内膜异位症要做的饮食调理的说明，出现不孕不育的情况不要着急，尽快去正规医院就诊是关键，以免耽误适宜治疗的时机。