子宫性不孕应该要如何预防

　　子宫性不孕给女性朋友的身体上和心理上都造成很大的危害，使女性正陷于它的困扰当中。那么，女性该如何预防子宫性不孕？相信这个问题深受大家的重视。下面，我们为大家做了详细的介绍，希望可以解决您的困惑。

　　女性该如何预防子宫性不孕

　　预防一：减少高脂食物

　　在饮食要注意合理饮食，可以避免某些激素的生成和释放，尽量少吃辛辣刺激和高脂的食物，要多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果补充各种维生素，坚持低脂肪饮食预防疾病的有效方法之一。

　　预防二：注意观察白带和月经是否正常

　　如果女性朋友发现自己白带和月经有异常现象要及时当正规医院检查治疗，以免加重病情，导致本病的发生。

　　预防三：不要纵欲乱性

　　女性朋友要注意性生活不能太过频繁或者和不同种类的男性发生关系，都容易导致子宫性不孕疾病的发生。此外，在性生活时要做好清洁工作。

　　“宫寒”的各种养生治疗方

　　1、当归

　　被誉为“血中圣药”。将当归切成薄片，取5～10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

　　2、阿胶

　　选优质的阿胶1克，砸碎后加入两小勺黄酒，放入蒸锅加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。

　　3、益母草

　　把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以食用了。

　　4、艾条温灸

　　一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。

　　5、用鲍鱼滋补

　　鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品，所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。