生活中如何预防排卵障碍？

　　想要生育的前提就是正常的排卵，如果女性朋友患有排卵障碍的话，其危害是不小的。那么既然排卵障碍这么严重，那么我们在日常生活中应该怎样做好预防措施呢?来看下具体介绍。

　　一、要注意饮食：富含咖啡因的饮料对不孕是否有影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，考虑备孕时应该戒掉，同时饮食上不要摄入太多的高热量食物。

　　二、应该控制体重：肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　三、注意月经周期的变化：正常的周期大约25天左右，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　盐城不孕不育医院温馨提示：以上就是关于生活中如何预防排卵障碍的说明，出现不孕不育的情况不要着急，尽快去正规医院就诊是关键，以免耽误适宜治疗的时机。