如何预防排卵障碍？

　　现如今女性出现不孕症的现象非常常见，造成不孕症的原因很多，其中排卵障碍是女性不孕的主要原因之一。对于排卵障碍造成的不孕症，主要是以预防为主。下面就由盐城德馨医院不孕不育科带您详细了解一下吧。

　　1、养成良好的生活习惯

　　女性应在日常生活中养成良好的习惯，不要经常熬夜，不要过多的饮用咖啡和浓茶，不要摄入太多的高热量食物。同时，由于烟、酒都会对男女的生育能力造成不好影响，因此想要宝宝的女性，尽量戒烟戒酒。

　　2、注意个人卫生

　　如果女性不注意个人卫生，可能会出现免疫力低下，甚至出现生殖系统的炎症，导致排卵障碍。

　　3、注意月经周期的变化

　　月经周期长短可因人而异，当接近排卵期时，阴道会有少许的分泌物。如果月经周期无规律性，总是拖延，甚至几个月来潮，此时，应提起足够的重视，及早就医，进行相关的检查，以明确病因。

　　4、控制体重

　　保持身材的匀称很重要，因为过瘦或者过胖都会对人体的内分泌系统产生一定的影响，使卵巢不排卵，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　盐城德馨医院不孕不育科温馨提醒：以上就是预防女性排卵障碍导致不孕的主要措施，如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询进行详细了解，我们将竭诚为您答疑解惑。