平时如何预防少精症

　　男性不育是一个大问题，造成男性出现不育症的因素有很多，其中少精症就是非常严重的一种。男性朋友出现少精症，就会减少精子和卵子结合成受精卵的概率，从而造成受孕困难。少精症和平时的生活习惯有比较大的联系，我们平时需要怎样来进行预防呢?下面来看。

　　平时如何预防少精症

　　1、合理饮食

　　少精食疗的原则是大量补充微量元素锌、硒、维生素E和氨酸等能够促进精子生成和提高精子活动的物质。

　　2、改变不良习惯

　　改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注重防止接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注重，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿。

　　3、养成良好的个人习惯

　　要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　盐城不孕不育医院温馨提示：以上就是关于平时如何预防少精症的说明，出现不孕不育的情况不要讳疾忌医，尽快去正规医院就诊是关键，以免耽误适宜治疗的时机。