预防精液不液化的措施有哪些？

　　精液不液化是导致男性不育的原因之一，为了防止该病给大家的生育造成影响，大家在日常生活中应该做好相关的预防措施。那么，预防精液不液化的措施有哪些?下面来具体介绍。

　　男性预防精液不液化的措施

　　1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以适当提高精子的质量。

　　2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　3、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　4、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　5、戒烟戒酒。吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。

　　6、减少使用化妆品。化妆品中所含的邻苯二甲酸酯等有害物质，是造成过去几十年来男性精子数量和生育能力下降的罪魁祸首。

　　盐城不孕不育医院温馨提示：以上就是关于预防精液不液化的措施有哪些的说明，出现不孕不育的情况不要讳疾忌医，尽快去正规医院就诊是关键，以免耽误适宜治疗的时机。